鄭州著名婚姻情感心理咨詢機構(gòu)，河南領(lǐng)先心理咨詢，婚姻情感專家陳玲先博士：毀掉一段婚姻的，從來不是三觀不合
更新于 2022-04-02 ? | 瀏覽次數(shù) 0
知乎上有人問：我們?yōu)槭裁匆Y(jié)婚？
點贊最多的回答是：因為只有婚姻可以滿足馬斯洛需求的所有層次。
生理需求、安全需求，愛和歸屬感、尊重以及自我實現(xiàn)。
只有穩(wěn)定健康的親密關(guān)系，才能實現(xiàn)完整和豐富的自我。而婚姻的本質(zhì)，就是親密關(guān)系。
只要善于溝通，學(xué)會正確表達(dá)和接收伴侶的愛意，婚姻可以比愛情更加甜蜜。
想讓婚姻不甘于現(xiàn)實平淡，我們不僅要了解伴侶的真正需要，還要有效溝通。
這樣才能真正走進(jìn)彼此內(nèi)心，收獲幸福。
綜藝節(jié)目《奇葩說》有一期，陳銘老師提到他和妻子之間的一件事，贏得了全場掌聲。有一天妻子下班回家，看到陳銘的鞋子沒擺整齊，便怒氣沖沖地指責(zé)陳銘。
他沒有辯解，而是快速走到妻子身邊，一腳把鞋子踢開說：“老婆，告訴我今天誰惹你生氣了！我明天就找他去，讓他給你道歉！”
我們還要學(xué)會觀察伴侶的真正需要，才能實現(xiàn)良性溝通。試想一下，如果陳銘老師在聽到妻子的指責(zé)后，也怒氣沖沖爭鋒相對，結(jié)局恐怕就完全不一樣。婚姻是許多人的人生轉(zhuǎn)折點，從一個人到一個家，我們對伴侶、對自我都有了新的認(rèn)識。但婚姻不是愛情的終點，而是兩個人共同經(jīng)歷的人生新階段。
“結(jié)婚約等于一次必將穿越風(fēng)暴的航行，當(dāng)新船駛離港口的時候，兩個水手要將自己的身心調(diào)整到最光明、最昂揚的狀態(tài)，鎮(zhèn)靜地眺望遠(yuǎn)方，攜手向前?！?/strong>
許多婚姻走向不幸，并不是不夠愛，而是不懂得應(yīng)該怎么愛。
每個人都有自己表達(dá)情感的方式，這是屬于我們的“愛的語言”。伴侶之間如果不了解彼此的“愛語”，就無法有效溝通，更無法和對方同頻。
“愛語”的形式多種多樣，但無外乎這五種：由衷贊美、全心陪伴、挑選禮物、服務(wù)的行動以及身體接觸。讀懂了伴侶的“愛語”，我們其實可以離幸福更進(jìn)一步。畢歐和白蒂住在漂亮的花園房子里，他們結(jié)婚十二年，有兩個孩子。
但經(jīng)常一言不合就吵架，婚姻生活一團(tuán)糟。心理咨詢師給了他們一個建議，就是說出對方身上的一個優(yōu)點，同時克制住抱怨的沖動。兩個月以后，畢歐和白蒂的關(guān)系徹底改善了，兩人重新感受到了久違的幸福。
白蒂則稱贊丈夫努力工作養(yǎng)家糊口，讓畢歐看到了自己的價值。馬克?吐溫說：“一句稱贊的話，可以讓我活兩個月?！?/span>
肯定的贊揚和由衷的欣賞，是夫妻之間增進(jìn)感情的最佳工具。
但已婚男女，寧愿獨自待在單位加班，也不愿回家面對伴侶。婚姻與愛情之間的溫差，多是由夫妻之間的怠慢造成的。
從愛情步入婚姻，夫妻之間的關(guān)系穩(wěn)定了，全心的陪伴反而變得不重要了。許多人甚至覺得，都已經(jīng)“老夫老妻”了，還要什么“陪伴”，不就是一起過日子嘛！但實際上恰恰相反，越是穩(wěn)定的關(guān)系，越需要溫情流淌。一頓精致的燭光晚餐、一場精彩的電影、或者只是在公園里悠閑地散步。
“其實愛一個人很簡單，就是做一些常人看來沒有必要的事情，說一些沒有必要的廢話?！?/strong>
可別小看這些“沒有必要的事”，這些都是是婚姻幸福的潤滑劑。當(dāng)夫妻二人全心全意陪伴對方，重要的不是時間長短，而是那個特別的時刻，彼此是對方眼里的唯一。有誰不喜歡接受禮物嗎？應(yīng)該沒有人舉手吧！
現(xiàn)代人雖然流行發(fā)紅包，但接受禮物時，那種被珍視的幸福，還是充滿意義。一位在婚前經(jīng)常送禮物給妻子的男人，覺得婚姻關(guān)系已經(jīng)穩(wěn)定，不愿在禮物上浪費錢。妻子因此倍感失落，夫妻感情也受到影響。心理學(xué)家建議男人，禮物不在于貴重與否，關(guān)鍵還是在于心意。送禮的行為雖然是單方面的，但禮物產(chǎn)生的效果卻是雙方獲益的。因為接收禮物的一方有積極的反饋，兩人關(guān)系產(chǎn)生安全感，這本身就是對關(guān)系的呵護(hù)。
演員霍思燕在綜藝節(jié)目中說，她每次工作晚歸，老公杜江都會給她準(zhǔn)備夜宵，讓她一回到家就能吃到可口的食物，幸福感倍增。伴侶之間主動付出“服務(wù)的行動”，對方開心，婚姻也就更幸福。這里的“服務(wù)”并不單指做家務(wù)，還包括伴侶想要你做的事。
比如清理廚房的水池、擦掉衛(wèi)生間鏡子的污垢、扔掉垃圾袋等等。當(dāng)然，沒有人喜歡被強迫做任何事，如果我們總要求伴侶做這做那，肯定是沒有幸福感可言的。真正的愛應(yīng)該是自由主動的付出，真心愿意讓伴侶高興，幸福才能在彼此之間流淌。一對長期異地的伴侶難得相聚，見面之后女孩抱著男孩久久沉默。
蓋瑞?查普曼說：“我的任何部分都住在身體之中。觸摸我的身體就是觸摸我，遠(yuǎn)離我的身體，你就是在感情上遠(yuǎn)離我?！?/span>
身體的接觸不僅可以增進(jìn)生活情趣，也可以快速傳達(dá)伴侶之間的情感。心理學(xué)家很早之前就證實，那些小時候常常被擁抱、撫觸的嬰兒，長大后情緒更穩(wěn)定、心理也更健康。
每個人都有屬于自己的“愛的語言”，如果伴侶之間互相不了解，只會越付出越疲憊。
“如果你把原先不合適的人當(dāng)作合適的人那樣對待，最終你會覺得選對了人。與此相反，如果你與原先合適的人結(jié)了婚，而不能正確對待對方，合適的也變得不合適了。簡言之，配偶是否合適主要取決于你自己?！?/strong>
所以主動辨別伴侶的“愛語”、并讓對方了解自己的“愛語”，才是幸?；橐龅年P(guān)鍵。如果你不清楚伴侶的“愛語”，試著想一想曾經(jīng)做過什么樣的事，令對方傷心失望情緒低落。
同樣，如果你想讓伴侶了解屬于你的“愛語”，就告訴對方你最希望TA為你做的事，那就是你能感受到的愛的方式。
很多人說，愛情最好的歸宿是婚姻。
但婚姻常常磨滅了愛情當(dāng)初的美好，變得面目全非。其實很多時候不是感情變淡了，而是婚姻中的兩個人，并沒學(xué)會如何表達(dá)愛意。
“在我們的一生中，遇到愛，遇到性，都不稀罕，稀罕的是遇到了解?！?/span>
當(dāng)婚姻的小船飄搖前行，駕駛小船的伴侶必須更加默契、信任對方，才能抵御隨時襲來的風(fēng)暴，共同駛向幸福的彼岸。
但只要兩個人懂得經(jīng)營，一段幸福的婚姻，可以讓彼此都變得不平凡。
