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如何挽留破碎的婚姻？如何面對冷暴力？
更新于 2020-05-20 ? | 瀏覽次數(shù) 0
河南領(lǐng)先情感專家迦南老師：溝通出現(xiàn)問題，對任何關(guān)系都是一種巨大的打擊。人際交往中，最可怕的就是沒有回應(yīng)，婚姻也是如此，再好的感情也極有可能被冷暴力打敗。
冷暴力，讓人感覺到壓抑，平靜中蘊(yùn)藏著重重危機(jī)。有一種深深的無力感，就如打在棉花上的拳頭，空落落的。冷暴力，缺乏基本的尊重，隨之而來的是接二連三的自我懷疑，不斷進(jìn)行自我否定，自信心也因此受挫。處于這種沒有溫度的模式當(dāng)中，你想要突破，想要改變，卻無從下手。最大的原因，是你不明白冷暴力的最初源頭。為什么婚姻里的兩個人會產(chǎn)生冷暴力？
第一種情況，是因?yàn)閯诶郏瑥亩?xí)慣性的使用冷暴力解決問題。雖然想要解決彼此的問題，但是卻因?yàn)樯眢w和心理的勞累，工作的壓力和生活的重?fù)?dān)，選擇只字不提的冷暴力，希望用此種方式來緩解矛盾，結(jié)果不但達(dá)不到目的，而且會不斷惡化。
第二種情況，是因?yàn)閭€人的依戀模式。選擇冷暴力的人群，最多的就是疏離型依戀模式的人群。不喜歡多言，習(xí)慣與人保持距離，與伴侶相處時，也不希望過于親密，發(fā)生了矛盾，冷暴力也是首選方式。
第三種情況，是一種懲罰機(jī)制。發(fā)生矛盾后，你的做法可能沒有達(dá)到對方的心理預(yù)期，而他（她）則會運(yùn)用這種方式來懲罰你，讓你意識到事情的嚴(yán)重性，讓你意識到她真的生氣了。
怎么正確對待冷暴力？如果在婚姻中一人選擇冷暴力，另一個人不理睬，也就是默許了冷暴力的存在。這樣只會加重冷暴力的進(jìn)程，造成冷暴力的延續(xù)和矛盾的不斷惡化與升級。也別指望通過大吵大鬧來獲取對方的注意，渴望讓對方停止冷戰(zhàn)。這種行為也只會惡化你們之間的矛盾。
正確的方式，是將注意力放在自己身上，退行到一個合適距離，一個讓對方讓彼此都感覺到舒適的距離，不要給對方巨大的壓迫感，逐漸引導(dǎo)他（她）向你靠近。對方放下戒備心后，反而會主動找你。兩個人遇到問題了，及時溝通，盡量別采用冷暴力的解決方式，共同找到問題的真正源頭，一起解決面對，而不是用冷暴力來傷害彼此的感情。
相愛是一件美好且值得期待的事情，但相守是一個漫長且艱難前行的過程。每個人都渴望跟自己的此生摯愛相守一生，我們所有的付出和努力都是想要達(dá)成這個目標(biāo)。只要能到終點(diǎn)，多一些多妥協(xié)和包容又有什么關(guān)系呢？河南領(lǐng)先情感專業(yè)從事十余年，如果您有任何情感上的問題，都可以來電溝通。愿每一對情侶都能終成眷屬，愿天下人不再為情所困！
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