最近做了兩個(gè)咨詢(xún)有一些相似的地方。

女生A因?yàn)檎煞蚝妥约旱呐d趣愛(ài)好差異大，引發(fā)夫妻矛盾而苦惱。

她喜歡看歐美文藝片，他喜歡看好萊塢動(dòng)作片；

她喜歡出門(mén)旅行，他喜歡宅家里玩樂(lè)高；

她喜歡飯后出門(mén)散步，他只喜歡飯后打兩盤(pán)游戲……

她多次邀請(qǐng)老公陪自己散步，十次有八次都是被丈夫拒絕。

丈夫說(shuō)：“我真的很不喜歡散步，我覺(jué)得散步真的很無(wú)聊！我寧愿陪你去打球?！?/span>

她問(wèn)我：有什么方法可以讓老公陪我在小區(qū)里散步？

我說(shuō)：在回答這個(gè)問(wèn)題前，我覺(jué)得你需要搞清楚，你讓老公陪你散步這件事滿(mǎn)足了你內(nèi)心的什么需求？

她答：有人陪伴的需求，被重視的感覺(jué)。

我又問(wèn)：那有沒(méi)有其他事情是你老公愿意做，你又感覺(jué)得到他對(duì)你的陪伴和重視？

她答：有的。我們一起做飯，一起吃飯。還有他會(huì)記得我的生日，送我禮物。

我說(shuō)：那很好啊。說(shuō)明，他不和你散步并不代表不愛(ài)你。

散步這個(gè)事情你可以選擇自己去散步，也可以找喜歡散步的人一起，比如同一個(gè)小區(qū)的鄰居，或者你的閨蜜、朋友。

你在散步的時(shí)候如果遇到一起散步的鄰居，可以嘗試和對(duì)方溝通交流。聊得來(lái)，還可以加微信，每天約著一起去散步。

另一個(gè)女生B是和丈夫在教育孩子的理念上有分歧。

她認(rèn)為孩子應(yīng)該多接觸大自然，多去看看外面的世界。

周末可以去公園，或者家附近的小鎮(zhèn)、村莊逛逛。寒暑假父母有假期，也可以多帶孩子出門(mén)旅行，去一些富有人文氣息或者自然風(fēng)光好的地方。

這樣不僅可以讓孩子身體更健康，也可以陶冶孩子的情操，擴(kuò)大孩子的視野。

但是丈夫?qū)@個(gè)部分并沒(méi)有那么強(qiáng)烈的認(rèn)同感，而且他覺(jué)得父母要帶孩子出門(mén)旅行很麻煩，而他本身是個(gè)非常怕麻煩的人。

因此，每到周末、節(jié)假日，妻子總是要求丈夫安排全家人的出行活動(dòng)，丈夫則都覺(jué)得妻子的要求很煩人，讓自己不得安生，自己工作了一周也想周末的時(shí)候放松一下。

“我從小都沒(méi)怎么出門(mén)旅行過(guò)，你看我不是一樣一路重點(diǎn)大學(xué)畢業(yè)，有工作，有家庭，活得挺好的嘛？！”

一個(gè)有要求和期待，一個(gè)不愿意配合。

兩個(gè)人常常為此爭(zhēng)吵，就算最后終于全家人一起自駕車(chē)出去玩，往往玩得也不開(kāi)心。

她問(wèn)我：怎樣可以改變我的老公，讓他按照我的方式帶孩子一起出去玩？

我答：改變你的丈夫看起來(lái)是很困難的。但是，我們可以一起想想辦法。

在不改變你老公的前提下，你如何可以滿(mǎn)足你自己，按照你自己的方式帶孩子出去玩呢？

她問(wèn)我：你的意思是我不管我老公，我自己帶孩子出去玩？

我說(shuō)：是的，你有想過(guò)嗎？

她說(shuō)：有的，但是我總擔(dān)心自己一個(gè)人不行，我拿到駕照之后，就沒(méi)有開(kāi)過(guò)幾回汽車(chē)。而且我從來(lái)都沒(méi)有單獨(dú)帶孩子出去玩過(guò)。

我說(shuō)：駕駛技術(shù)是可以練習(xí)的。沒(méi)有單獨(dú)帶孩子出去玩過(guò)并不代表你不行。你可以試試先一個(gè)人帶孩子去周邊玩一天，早上去，晚上回來(lái)那種。

A和B的痛苦在于玩一個(gè)改造游戲，而且通過(guò)改造別人來(lái)滿(mǎn)足自己。

在親密關(guān)系中，玩改造游戲的男女心中，大都有自己未完成的期待或者與父母之間未被滿(mǎn)足的需要，以及那些未被療愈的傷痛。

他們希望伴侶可以滿(mǎn)足自己的需要和期待。

A和B的故事讓我想起一個(gè)朋友的姐姐的故事。

這個(gè)姐姐嫁給了一個(gè)老實(shí)男人，這個(gè)男人每月在事業(yè)單位領(lǐng)著三四千塊的收入，對(duì)自己的生活和現(xiàn)狀都很滿(mǎn)意，沒(méi)有什么事業(yè)心，也對(duì)生活沒(méi)有什么要求。

而這個(gè)姐姐似乎完全相反，她很有進(jìn)取心，內(nèi)心很渴望過(guò)上物質(zhì)更豐富更自由的生活。

于是，她開(kāi)始改造自己的丈夫。

她希望他不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)取提升專(zhuān)業(yè)技能和學(xué)歷。她為丈夫報(bào)了了英語(yǔ)培訓(xùn)班，但是丈夫上了幾天就不去了。

她希望他在工作上努力，職位和薪資不斷提高。但是，從戀愛(ài)到結(jié)婚，三年來(lái)丈夫的薪水都沒(méi)有提升。

兩個(gè)人總在為這些事情吵架。丈夫覺(jué)得妻子強(qiáng)勢(shì)，妻子覺(jué)得丈夫沒(méi)用。

有一天，兩個(gè)人又吵了一架。女方離家出走，在外面逛了一天，最后下定決心讓自己過(guò)上自己想要的生活。

她做的第一件事就是去上丈夫沒(méi)有上完的英語(yǔ)培訓(xùn)班。然后，在培訓(xùn)班里，她認(rèn)識(shí)了幾個(gè)和她一樣對(duì)生活有欲望有追求的朋友。

因?yàn)樗齻兩畹牡胤绞钱?dāng)?shù)赜忻穆糜尉包c(diǎn)，那個(gè)時(shí)候還沒(méi)有疫情，經(jīng)常有老外來(lái)旅行。

于是，幾個(gè)女性在本職工作之外一起搞副業(yè)，開(kāi)了一個(gè)旅游公司，靠英語(yǔ)優(yōu)勢(shì)和她們的人脈資源，接外國(guó)的旅行團(tuán)。生意不錯(cuò)，大家因此賺了不少錢(qián)。

這位姐姐因?yàn)楣ぷ髅β担约昂驼煞虻牟町愄?，后?lái)離了婚。

在一次接待旅行團(tuán)的時(shí)候，她和一個(gè)美國(guó)小伙子戀愛(ài)了。兩個(gè)人后來(lái)雖然分了手，但是姐姐有了想移民的想法。

她開(kāi)始研究移民技術(shù)，精進(jìn)自己的英語(yǔ)水平，開(kāi)始學(xué)習(xí)國(guó)際護(hù)士課程。三年之后，經(jīng)過(guò)一系列的學(xué)習(xí)、培訓(xùn)和考證，她成功移民了。

再后來(lái)，這位姐姐在美國(guó)結(jié)婚生子，住著大別墅，開(kāi)了自己的診所。

這個(gè)姐姐說(shuō)過(guò)一句讓我印象深刻的話：

原來(lái)自己成全自己的感覺(jué)，是如此美好。

35歲的來(lái)訪者水羽告訴我，有一天她結(jié)束拜訪客戶(hù)的工作，站在上海街上計(jì)劃叫一個(gè)出租車(chē)去地鐵站，然后坐地鐵去機(jī)場(chǎng)。

可等了1個(gè)多小時(shí)，她都沒(méi)有等到愿意載她的出租車(chē)。

她的小腿因?yàn)橹耙恢惫ぷ鳑](méi)有休息和長(zhǎng)時(shí)間站立而酸痛，她感到精疲力竭又焦灼無(wú)助，

心想，要是有個(gè)男朋友就好了，他會(huì)說(shuō)：“別等出租車(chē)了，我們叫輛滴滴去機(jī)場(chǎng)，200塊就200塊！”

當(dāng)她這么想時(shí)，內(nèi)心緊接著冒出另一個(gè)聲音：“為什么要有男朋友才可以做到了，我自己也可以做到?。俊?/strong>

于是，她叫了一輛滴滴，花了200塊錢(qián)，打車(chē)去了機(jī)場(chǎng)。

為什么明明自己也可以花得起200塊，卻要等男朋友幫助自己，滿(mǎn)足自己呢？

因?yàn)?，她不相信靠自己就能?shí)現(xiàn)自己的愿望，滿(mǎn)足自己的需要。

我們的文化、教育都在告訴女人，男人是比你自己更強(qiáng)大的存在，女人需要依靠男人才能過(guò)得更好。

可是，現(xiàn)實(shí)卻并非如此。

女性在面對(duì)生活的困難時(shí)，很容易陷入到“要有一個(gè)男人，才能幫助我實(shí)現(xiàn)自己愿望和夢(mèng)想”的陷阱中。

于是，很多女人在親密關(guān)系中都在玩一個(gè)依賴(lài)伴侶，改造伴侶的游戲。

可是現(xiàn)實(shí)是——

依賴(lài)不可得，改造游戲成功的概率也極低。

一旦我們想要改造對(duì)方，關(guān)系的噩夢(mèng)也就開(kāi)始了。

如果能夠放下依賴(lài)伴侶、改造伴侶的企圖，回到自身，進(jìn)行自我成長(zhǎng)，那我們將獲得更大的自由與人生的豐盛。

曾經(jīng)的我也經(jīng)歷過(guò)這樣一個(gè)過(guò)程。

20歲出頭的時(shí)候，我有許多幻想，其中一個(gè)幻想就是我有個(gè)有錢(qián)有品位的男朋友（王子），他很愛(ài)我，且愛(ài)得毫無(wú)理由又難以自拔（哈哈哈，感覺(jué)實(shí)在搞笑）。

他會(huì)送我好看精致的衣服，將不美的我打扮得優(yōu)雅美麗，將我從丑小鴨的自卑中拯救出來(lái)。

他會(huì)帶我去過(guò)一種物質(zhì)更豐富，更有格調(diào)的生活，請(qǐng)我去高檔的餐廳吃飯，帶我去看我喜歡但看不起的文藝演出，帶我出門(mén)旅行，住星級(jí)酒店……

好在經(jīng)過(guò)現(xiàn)實(shí)生活的打磨，我漸漸從這個(gè)幻想中掙脫出來(lái)。

因?yàn)樽约号ぷ?，我?qǐng)得起自己吃大餐，也偶爾住得起星級(jí)酒店……我以為我對(duì)男人的依賴(lài)和幻想已經(jīng)被徹底打破了。

后來(lái)，我和大衛(wèi)戀愛(ài)，才發(fā)現(xiàn)我還是把很多生活的期待放在他的身上。

我總是覺(jué)得他應(yīng)該掙更多的錢(qián)，換更好的工作，應(yīng)該和我一樣學(xué)習(xí)心理學(xué)或者追求心靈成長(zhǎng)，和我一樣有進(jìn)取心；

我希望他成為一個(gè)所謂的事業(yè)成功的男人，我要求他這樣，要求他那樣。

雖然我要求的方式比較溫和，但我知道我在逼迫他，感覺(jué)自己就像他的債主似的，讓他倍感壓力，也常常讓我不喜歡這樣的自己。

于是，我去看我自己，問(wèn)我自己：為什么你想要一個(gè)所謂的事業(yè)成功的男人？

當(dāng)我明白，我其實(shí)是希望對(duì)方去幫我實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，讓我生活更加自由時(shí)，我也開(kāi)始學(xué)會(huì)放下對(duì)他的期待，更多地為自己的夢(mèng)想，自己的人生負(fù)責(zé)和努力。

然后我感覺(jué)到自己比之前更快樂(lè)，更有力量，也更自由了。

很多女性如果沒(méi)有覺(jué)察和反思，結(jié)婚后是很容易陷入改造游戲中，對(duì)伴侶各種改造和鞭策，各種指責(zé)和挑剔，希望對(duì)方滿(mǎn)足自己的需要。

這背后的原因是：

很多女性在成長(zhǎng)的過(guò)程中被教育被暗示被洗腦，認(rèn)為自己是個(gè)弱者，是個(gè)依賴(lài)者，是個(gè)等著別人滿(mǎn)足自己的人。

這導(dǎo)致的后果是：

很多女性認(rèn)為自己的索取和要求是理所當(dāng)然，同時(shí)這也禁錮住了女性自我的力量。

很多女人習(xí)慣于依附男人，不相信靠自己就能讓自己過(guò)上自己想要的生活，于是只能一輩子等待男人滿(mǎn)足自己。

波伏娃在《第二性》中說(shuō)：

男人的極大幸運(yùn)在于，他，不論在成年還是在小時(shí)候，必須踏上一條極為艱苦的道路，不過(guò)這是一條最可靠的道路。

女人的不幸則在于被幾乎不可抗拒的誘惑包圍著；她不被要求奮發(fā)向上，只被鼓勵(lì)滑下去到達(dá)極樂(lè)；

當(dāng)她發(fā)覺(jué)自己被海市蜃樓愚弄時(shí)，已經(jīng)為時(shí)太晚，她的力量在失敗的冒險(xiǎn)中已被耗盡。

我常常在想，一個(gè)女人怎么去生活會(huì)感覺(jué)幸福呢？

為自己的生活負(fù)責(zé)，主動(dòng)地去創(chuàng)造自己想要的生活，到學(xué)會(huì)自己成全和滿(mǎn)足自己。

當(dāng)一個(gè)女人不再將愿望被滿(mǎn)足的希望寄托在他人身上，從被動(dòng)等待他人的施予到主動(dòng)選擇自己來(lái)滿(mǎn)足自己，愛(ài)自己；

能夠完全依靠自己的行動(dòng)去滿(mǎn)足內(nèi)心的那些愿望時(shí)，她就會(huì)感覺(jué)幸福。

而且這種幸福不是短暫的，轉(zhuǎn)瞬即逝的，而是能夠長(zhǎng)久持續(xù)下去的。

因?yàn)樗皇且环N感覺(jué)，而是一種長(zhǎng)在身體里的能力。

臺(tái)灣作家吳淡如說(shuō)：

如果女人，不為自己做什么，不為自己找樂(lè)趣，不嘗試改變，只是責(zé)怪有東西阻止她的快樂(lè)。

那么，嫁給誰(shuí)都不會(huì)幸福。

在看米歇爾·奧巴馬的自傳《成為》時(shí)，字里行間那種獨(dú)立女性的魅力深深打動(dòng)我。

她和奧巴馬的婚姻也并非一直很幸福，也曾遭遇危機(jī)。

那個(gè)時(shí)候，奧巴馬的工作越來(lái)越忙，陪伴她和孩子的時(shí)間也越來(lái)越少，米歇爾感到得不到支持，感到不公平。

他們也因?yàn)閵W巴馬工作繁忙無(wú)法兼顧家庭而有很多的爭(zhēng)吵。后來(lái)，她選擇了婚姻咨詢(xún)，找到讓自己開(kāi)心的辦法。

“我發(fā)現(xiàn)，我一直在給自己最消極的部分火上澆油，覺(jué)得一切都不公平，然后像一個(gè)律師一樣，千方百計(jì)地搜集證據(jù)支持這一假象。

我忙于責(zé)怪丈夫已經(jīng)沒(méi)時(shí)間照顧家庭，還要健身的時(shí)候，根本沒(méi)想過(guò)自己也可以定時(shí)健身，我耗費(fèi)了太多精力，為他能否趕回家吃晚飯而煩惱。

于是我制定了更適合我和女兒的新規(guī)矩——八點(diǎn)整熄燈，雷打不動(dòng)。而不是像以前一樣無(wú)休止等待丈夫回家。

這就把責(zé)任放在了我的丈夫身上，他要么趕得上，要么趕不上。這可比推遲晚飯時(shí)間或者讓女兒一邊打瞌睡一邊等著跟爸爸擁抱要合情合理的多。

我不想讓女兒們認(rèn)為生活是要等男人回家才開(kāi)始，我希望她們長(zhǎng)大后內(nèi)心強(qiáng)大、關(guān)注自己的需求。我要讓女兒們知道，我們不等爸爸，是他要趕上我們。”

是的，作為一個(gè)女人，想活得更快樂(lè)，需要內(nèi)心強(qiáng)大，去關(guān)注和滿(mǎn)足自己的需要，不用等待男人。

其實(shí)，在現(xiàn)代社會(huì)，作為一個(gè)女人，可以直接去過(guò)自己想要的生活，不需要等待男人的成全。

如果你想開(kāi)車(chē)自駕游。

不會(huì)開(kāi)車(chē)，你可以學(xué)，也可以請(qǐng)會(huì)開(kāi)車(chē)的朋友一起，你不認(rèn)識(shí)路，可以百度地圖；如果你覺(jué)得孤單，可以約上閨蜜朋友。

如果你想孩子假期經(jīng)常能夠出去玩。

那你就想辦法自己帶孩子出去玩，讓自己和孩子都玩得開(kāi)心，而不用想著老公要怎么幫你實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望。  

如果你想事業(yè)成功，想上進(jìn)。

那就自己上，而不用鞭打身邊的男人。如果你愿意把鞭打男人的時(shí)間和精力花一半用在鞭打自己上，你一定會(huì)獲得成功。

就算不成功，你已經(jīng)不是原來(lái)的你了，你的能力，你的視野都已經(jīng)不同。

一個(gè)女人，邁向幸福的第一步永遠(yuǎn)是你自己的努力與行動(dòng)。

按照存在主義的說(shuō)法就是：

你完全承擔(dān)起自己的全部責(zé)任，完全放棄有人可以拯救你的這一念頭。

當(dāng)你通過(guò)自己的行動(dòng)，不斷實(shí)現(xiàn)自己一個(gè)又一個(gè)的生活愿望時(shí)，你會(huì)看到了自己的力量與能力，生出一股自信來(lái)。

當(dāng)你看到“我”作為一個(gè)人的存在并不是軟弱無(wú)力的，而是充滿(mǎn)了能量與張力的，這種力量能迸發(fā)出生活的熱情與創(chuàng)意。

-THE  END-

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