引導(dǎo)未來(lái)的只有一種力量。

這種力量可以改變健康狀況、

生活質(zhì)量、以及整體的幸福感。

 

到底什么力量如此重要，

能給生活定型？

 

就是你給自己提問(wèn)的質(zhì)量。

 

想一想，我們是不是通常問(wèn)自己這樣的問(wèn)題：

 

怎樣才能多賺錢(qián)？

怎樣才能脫離某種困境？

他/她在乎我嗎？

怎么解決這個(gè)問(wèn)題？

未來(lái)在哪里？

今天該干什么？

 

人們問(wèn)自己一些消極的問(wèn)題已成習(xí)慣，比如：為什么我就做不好，其結(jié)果就是使自己在生活中感到沮喪和失敗。

 

相比較而言，有的人培養(yǎng)自己能夠提出積極向上、自我激勵(lì)、充滿可能性的問(wèn)題。于是生活中充滿了希望與冒險(xiǎn)，成績(jī)斐然。

 

 

經(jīng)常問(wèn)自己一些高質(zhì)量的問(wèn)題，

這些問(wèn)題將支持你努力，

為自己或者自己在乎的人創(chuàng)造更優(yōu)質(zhì)的生活。

 

 

無(wú)論何時(shí)，我們?cè)谌粘Ｃβ档纳铋g隙會(huì)思考這些問(wèn)題，那時(shí)總能感覺(jué)到自己更加專注，更加受到啟發(fā)，能夠以更充沛的精力再次積極地面對(duì)并努力解決生活中的難題。

 

下面這些問(wèn)題，我認(rèn)為很有價(jià)值。
 

1.我看重什么

 

在生活中我最在乎的是什么？什么東西在我看來(lái)最重要？如果你很明確自己在乎什么，生活目標(biāo)會(huì)明確很多，生活節(jié)奏也會(huì)因此快很多。。

 

你是否問(wèn)過(guò)自己：

 

· 健康和事業(yè)，那個(gè)更重要？

· 家庭和朋友，哪個(gè)更重要？

· 精神在所有重要的事情中能夠排在什么位置？

· 還有對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)呢？

 

如果我們?cè)敢饣c(diǎn)時(shí)間弄明白自己在乎的事情，就會(huì)清楚地意識(shí)到當(dāng)下的生活實(shí)際上并不是自己向往的。

 

人們一旦明確了自己在乎的事情，生活就會(huì)更有活力、更成功。你會(huì)把重要的事情放在首位，會(huì)完成那些自己認(rèn)為對(duì)幸福生活和成就感真正重要的事情。

 

接下來(lái)，請(qǐng)拿出一張紙，按照重要程度的順序，將以下話題寫(xiě)下來(lái)：

 

· 精神境界

· 健康

· 家庭

· 名聲

· 財(cái)富

· 個(gè)人發(fā)展

· 朋友

· 冒險(xiǎn)

· 放松

 

看完以后，只需要問(wèn)自己一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)難：我現(xiàn)在有多在乎的事情，現(xiàn)在的生活方式就是按照這些重要的事情來(lái)安排的嗎？

 

事實(shí)上，大部分人都不是。

 

 

按照自己的價(jià)值取向重塑生活并不難。

一些生活方式的改變，

幾張便簽提醒自己，

就足以幫助你回歸正軌。

 

2.如果知道自己不能失敗，應(yīng)該怎樣

 

這個(gè)問(wèn)題迫使人們持續(xù)認(rèn)真地思考自己對(duì)生活的期待，以及自己應(yīng)該得到哪些東西。

 

有什么東西你經(jīng)常夢(mèng)想但卻認(rèn)為不可能實(shí)現(xiàn)的呢？你到底想過(guò)怎樣的生活？把最狂野、最刺激的夢(mèng)想寫(xiě)下來(lái)?，F(xiàn)在就寫(xiě)下來(lái)——只要幾分鐘而以。

 

問(wèn)問(wèn)自己，這些夢(mèng)想真的不可能實(shí)現(xiàn)嗎？我要怎樣才能實(shí)現(xiàn)這些夢(mèng)想呢？

 

記?。?strong style="margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important;">實(shí)現(xiàn)目標(biāo)不是過(guò)程中最重要的部分。真正有價(jià)值的是在竭盡全力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)過(guò)程中成長(zhǎng)了多少。

 

這將是你能做的最令人激動(dòng)、最振奮人心、最有趣的一件事。

 

每天早晨被這個(gè)目標(biāo)喚醒的感覺(jué)真是美妙。當(dāng)你推動(dòng)自己去實(shí)現(xiàn)偉大的目標(biāo)時(shí)，你會(huì)變得激情四溢，受到生活的激勵(lì)。

 

即便最終失敗了，你仍然是勝利者。

 

偉大的成功屬于世界上有夢(mèng)想的人——并且是那些每天一步一步將自己高尚的夢(mèng)想付諸現(xiàn)實(shí)的人。
 

3.哪里有問(wèn)題

 

每當(dāng)要做重大決定時(shí)，就要經(jīng)常問(wèn)自己這個(gè)問(wèn)題。如果一切都不按計(jì)劃進(jìn)行的成本是什么？很少有人會(huì)花時(shí)間看負(fù)面情況，那么，很明顯他們就要為此付出代價(jià)。

 

養(yǎng)成習(xí)慣，任何時(shí)候走到岔路口需要做決定時(shí)，問(wèn)問(wèn)自己這個(gè)基本的問(wèn)題。

 

無(wú)論何時(shí)我需要對(duì)未來(lái)作決定時(shí)，就會(huì)運(yùn)用由著名思維專家愛(ài)德華·德·博諾（Edward Bono）開(kāi)發(fā)出來(lái)的這套辦法。

 

首先，制作一個(gè)表格：

 

我在第一欄列出做具體決定的所有正面，然后迫使自己評(píng)估所有負(fù)面的結(jié)果并且寫(xiě)在第二欄（一般來(lái)說(shuō)，只要有深入的思考，任何決定都會(huì)有一些負(fù)面結(jié)果）。

 

填完負(fù)面結(jié)果欄后，我經(jīng)常會(huì)考量這個(gè)事情適不適合自己。如果不確定，就繼續(xù)填寫(xiě)“興趣”這一欄。

 

德·博諾的做法非常聰明。在興趣欄里，你會(huì)列出現(xiàn)狀中不那么突出的一些信息——別人可能有相似的想法、境況，自己本能的反應(yīng)等。

 

興趣欄里的內(nèi)容往往真正使你的道路清晰起來(lái)。我發(fā)現(xiàn)這通?？梢院芸鞄椭砬瀣F(xiàn)狀，使我的思考更加深入、縝密。

 

分析問(wèn)題不是趕進(jìn)度、完成計(jì)劃，這一點(diǎn)至關(guān)重要，因?yàn)橥ǔＴ诔跏茧A段，計(jì)劃看起來(lái)都是很美好的。

 

如果每個(gè)人定期給問(wèn)自己“哪里有問(wèn)題嗎”，那么世界上的失敗就會(huì)少很多，這是肯定的。
 

4.怎樣才能賺到10倍的錢(qián)

 

認(rèn)真對(duì)待這個(gè)問(wèn)題需要足夠的勇氣。

 

想從目前做的事情中賺到10倍的錢(qián)，很多人會(huì)對(duì)這樣的想法嗤之以鼻。但恰恰是這一點(diǎn)，才使得這個(gè)問(wèn)題如此震撼。

 

想想看，讓自己離開(kāi)舒服區(qū)（讓自己沒(méi)那么自在），這個(gè)問(wèn)題真的可以拉伸人的能力極限，迫使你站在前所未有的高度深入地思考。

 

工作上的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步不可能給你帶來(lái)10倍的收入——必須在工作方法上做出改變才行。

 

先別否定，假設(shè)自己真的可以做到，那你會(huì)怎么做呢？能夠?qū)W到什么東西呢？需要和誰(shuí)搭檔呢？變成什么樣的人呢？

 

事實(shí)上，這個(gè)世界上有幾百萬(wàn)人在幾年之內(nèi)就將收入提高了10倍——為什么你做不到呢？賺到兩三倍收入的好辦法應(yīng)該還是有的吧？

 

這就是10倍收入問(wèn)題的力量——能夠給工作的質(zhì)量和數(shù)量帶來(lái)成倍的增長(zhǎng)。

 

面對(duì)現(xiàn)實(shí)吧：

 

 

我們或許會(huì)高估自己的能力，

但是我們低估自己能力的可能性更大。

 

 

這個(gè)辦法在商務(wù)以外的領(lǐng)域同樣適用。

 

問(wèn)問(wèn)自己怎樣將愛(ài)情生活質(zhì)量提高10倍（肯定會(huì)有不少有趣的答案！），或是健身，或是智商，或是幸福感。相信在你想出解決辦法后，一定會(huì)欣喜若狂的。
 

5.別人會(huì)怎么做

 

如果你發(fā)現(xiàn)自己面臨的情況既復(fù)雜又糾結(jié)而且難以解決時(shí)，就是這個(gè)問(wèn)題登場(chǎng)的時(shí)候了。

 

方法很簡(jiǎn)單。你要做的只是想想自己佩服的人或者同一領(lǐng)域中的知名人士，想想他們?nèi)绻龅酵瑯拥那闆r會(huì)怎么辦。

 

假設(shè)你就是這些人，猜猜他們會(huì)制定什么策略？使用什么戰(zhàn)術(shù)？他們對(duì)這個(gè)問(wèn)題會(huì)采取什么態(tài)度呢？

 

有時(shí)候，如果我在生意上遇到嚴(yán)重的問(wèn)題，就會(huì)問(wèn)自己：“杰克·韋爾奇會(huì)怎么做？”（韋爾奇：通用電氣行政總裁，歷史上公認(rèn)的杰出CEO。）

 

假設(shè)自己是別人的這種做法，能夠有效解放自己的思想，用獨(dú)特、新穎的方式進(jìn)行思考。

 

如果你真的這樣做，很快就會(huì)想出一大堆解決方案和好點(diǎn)子——只是自己較真的時(shí)候可是想不出來(lái)的哦。

 

成功學(xué)勵(lì)志專家拿破侖·希爾（Napoleon Hill）在他1937年出版的《思考致富》（Think and Grow Rich）中主張找出歷史上一批具有大師級(jí)思想的人物，幫助自己想出一些解決方案。

 

希爾的辦法就是讓讀者閉上眼睛，假設(shè)自己正在和歷史上的某個(gè)名人召開(kāi)會(huì)議，無(wú)論有什么問(wèn)題都提出來(lái)，想象他們的答案會(huì)是什么。

 

最后，我在公眾場(chǎng)合講話時(shí)也用過(guò)這個(gè)辦法。有些人對(duì)高效工作、企業(yè)家素質(zhì)、市場(chǎng)營(yíng)銷、動(dòng)機(jī)等話題感興趣，我會(huì)針對(duì)這樣的群體定期做演講。

 

有時(shí)上臺(tái)前，我就會(huì)想想世界上那些頂級(jí)的演說(shuō)家，假想自己具有他們那樣的能力。這個(gè)辦法總是能夠提升我的演講效果。

 

尤其是你發(fā)現(xiàn)自己對(duì)某個(gè)領(lǐng)域所知不多時(shí)，這個(gè)辦法尤其實(shí)用。為什么不從專家那里尋求建議呢，哪怕這些建議純粹就是你自己的腦子想出來(lái)的？所有這些都是有用的。
 

6.我應(yīng)該深入其中嗎

 

這個(gè)問(wèn)題用了一個(gè)叫作“零基礎(chǔ)思維”（zero-basedthinking）的技巧，簡(jiǎn)稱ZBT。使用ZBT，即定期對(duì)自己的行為或參加的項(xiàng)目提出最基本的問(wèn)題。

 

問(wèn)問(wèn)自己：“如果我可以重新開(kāi)始，還會(huì)選擇做這件事嗎？”這個(gè)問(wèn)題很重要，因?yàn)橥ǔＮ覀冏鲰?xiàng)目、在公司中工作、與人交往，純粹是因?yàn)槲覀円呀?jīng)形成了習(xí)慣。

 

這個(gè)問(wèn)題使你能自由地審視自己的境況，督促自己，如果這件事情于你并無(wú)益處，那就此打住。

 

這可能是個(gè)很棘手的問(wèn)題，因?yàn)橥ǔ?huì)得到一些尷尬的答案，也許會(huì)讓你選擇辭職，離開(kāi)家鄉(xiāng)，疏遠(yuǎn)某些朋友，甚至離開(kāi)你的另一半。

 

但是，定期使用ZBT技巧，可以保證將時(shí)間應(yīng)用在有價(jià)值的、恰當(dāng)?shù)男袨榛顒?dòng)上。這種辦法可以防止你陷入常規(guī)，不會(huì)像過(guò)去一樣凡事按照習(xí)慣來(lái)處理。

 

我并不是說(shuō)對(duì)自己重要的人或公司因?yàn)樵谏磉呉呀?jīng)很久，就要冷酷地將他們拋到一邊。

 

好好看看現(xiàn)在的工作環(huán)境吧。如果可以重來(lái)一次，你還會(huì)選擇在那里工作嗎？是什么讓你留下來(lái)的呢？
 

7.我的對(duì)手怎么可能打敗我

 

事情順利時(shí)，坐下來(lái)放松放松是很容易的。但如果要保持在社會(huì)或者商界的地位，時(shí)刻保持警惕很有必要。

 

生活一帆風(fēng)順時(shí)，人們必須高度重視可能存在的弱點(diǎn)和缺陷，你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手可能恰恰注意到那些缺陷并將其為己所用，最后打敗了你。

 

試試下面的小測(cè)試。想象自己在為競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手工作，怎樣才能打敗你的公司呢？弱點(diǎn)在哪里？哪些方面是無(wú)法和競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手相抗衡的？列出3~5個(gè)自己欠缺的方面，再寫(xiě)出改進(jìn)的方法。

 

要想穩(wěn)定自己在業(yè)內(nèi)的地位，不斷調(diào)整創(chuàng)新是必需的。

 

在別人發(fā)現(xiàn)你的弱點(diǎn)之前，自己先找到這些弱點(diǎn)；在對(duì)手發(fā)現(xiàn)你有缺點(diǎn)之前，先將這些缺點(diǎn)改掉。這就是立于不敗之地的秘訣。

 

太多人純粹依賴自己的天賦混日子。但要想成為業(yè)內(nèi)精英，即使你在游戲中排名靠前，也必須修復(fù)自身的漏洞。

 

這個(gè)世界上，只有變化是永恒的，一定會(huì)不斷涌現(xiàn)出新的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。如果不能堅(jiān)持提高自己，那就只能走下坡路了。
 

8.如何充分利用時(shí)間

 

老實(shí)說(shuō)，哪怕每天只問(wèn)自己這一個(gè)問(wèn)題，生活就能得到極大改善。所有高效人群都會(huì)不斷地問(wèn)自己這個(gè)問(wèn)題。

 

這個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題可能是整個(gè)生活的基本指南。不斷回顧這個(gè)問(wèn)題，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)它在所有成就中起到的神奇作用。

 

時(shí)間管理可以這么簡(jiǎn)單嗎？當(dāng)然可以。如果學(xué)會(huì)提這個(gè)問(wèn)題，基本上就可以超過(guò)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。有效的時(shí)間管理可以很快讓你不再偷懶，不再做那些不重要的事。

 

你要考慮到，在當(dāng)今快節(jié)奏的生活中，忙碌是不爭(zhēng)的事實(shí)。我們都很忙碌。但是忙碌并不意味著重要的工作做完了——盡管大部分人看起來(lái)好像做完了。

 

 

社會(huì)崇尚忙碌，

但若想忙碌得有效果，

就得專注于如何充分利用時(shí)間，

而不僅僅是為了忙碌而忙碌。

 

 

充分利用時(shí)間可能一點(diǎn)也不匆忙，可以是思考，可以是放松，也可以只是打一個(gè)重要的電話，或者認(rèn)真讀一篇和行業(yè)密切相關(guān)的雜志文章。

 

如果每天開(kāi)始堅(jiān)持做到選擇一項(xiàng)真正有價(jià)值的任務(wù)，一年以后你就很有可能享受到積累的成果。

 

關(guān)于時(shí)間管理，最重要的一點(diǎn)是，它和量沒(méi)有關(guān)系，只和質(zhì)有關(guān)。

 

要完成一兩個(gè)真正重要的任務(wù)，完成過(guò)程中有許多要做的事情，如何充分利用時(shí)間，這個(gè)問(wèn)題就可以給我們指明方向，走出雜事的包圍圈。

 

只有你自己心里知道答案是什么。但是要不斷問(wèn)自己“怎樣做才算是充分利用時(shí)間”，這是回避不了的問(wèn)題。你的成就可以上升一個(gè)層次，整個(gè)人也會(huì)更加放松。

 

除此之外，完成了一件又一件重要工作，你的自尊心會(huì)提高，幸福感也會(huì)爆棚。
 

9.死的時(shí)候，希望自己是如何度過(guò)這一生的呢

 

大部分人討厭談?wù)撍劳?。但是，時(shí)常在腦子里思考死亡這個(gè)問(wèn)題，是確保自己過(guò)上美妙生活的絕佳辦法之一。

思考死亡是世界上最了不起的叫醒鬧鐘。

 

人們不用非得跟死神擦肩而過(guò)才能醒悟過(guò)來(lái)。只需常常問(wèn)自己：“我死的時(shí)候，希望自己是如何度過(guò)這一生的呢？”你會(huì)因此做出許多必要的改變。

 

大部分人臨終前有什么期望呢？正如一則俗語(yǔ)說(shuō)的那樣：“人們將要死的時(shí)候，沒(méi)有人希望自己大部分時(shí)間是在辦公室度過(guò)的。”

 

研究表明，大部分人希望自己曾經(jīng)：

 

· 冒險(xiǎn)

· 找樂(lè)子

· 更有愛(ài)心

· 經(jīng)常和朋友在一起

 

看看這幾個(gè)選項(xiàng)，你的生活又是如何過(guò)的呢？如果和大部分人一樣，你就會(huì)意識(shí)到，或許你工作的時(shí)間太多，娛樂(lè)的時(shí)間不夠。

 

工作上的要求可能很高，要是還想讓自己和所愛(ài)的人過(guò)著優(yōu)越的生活，壓力是很現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題。

 

但是不要讓社會(huì)越來(lái)越高的要求阻止自己設(shè)計(jì)生活的步伐，這樣生活的整體面貌才會(huì)很棒，而不僅是某一兩個(gè)方面。

 

通常，我們欠缺的就是快樂(lè)、愛(ài)、健康、思想上的頓悟以及樂(lè)趣。

 

不幸的是，我們很多人花了幾十年的時(shí)間也只是茍且地活著，沒(méi)有設(shè)計(jì)夢(mèng)想的生活。

 

但是對(duì)所有人而言，臨終的時(shí)刻總會(huì)到來(lái)，那時(shí)，我們最終會(huì)對(duì)自己的人生心知肚明。

 

到那時(shí)我們還會(huì)擔(dān)心自己掙了多少錢(qián)？房子有多大？和同齡人相比，自己有多成功？我想大部分人都不會(huì)。我們會(huì)懷念與所愛(ài)之人共度的美好時(shí)光。
 

10.我怎樣才能表現(xiàn)得更好

 

美國(guó)海軍“藍(lán)天使”（TheBlue Angle）飛行表演隊(duì)是全球最著名的空中雜技表演隊(duì)。在過(guò)去六十年里，他們用精確的飛行和驚險(xiǎn)刺激的空中特技震撼了美國(guó)人民。
 

可以毫不夸張地說(shuō)，他們精彩的表演是練習(xí)幾千個(gè)小時(shí)的結(jié)果。飛行員們精確地知道常規(guī)飛行路線，夸張地講幾乎睡著了也知道怎么飛。

 

這就是為什么當(dāng)人們看到“藍(lán)天使”完成每一次表演后都會(huì)感到十分驚訝的原因。

 

他們回到營(yíng)地，極其細(xì)致地回顧每一個(gè)細(xì)節(jié)。這種做法已經(jīng)被應(yīng)用到世界頂級(jí)的軍事訓(xùn)練中，許多訓(xùn)練專家都認(rèn)為，這是他們能夠有如此高水平表演的主要原因之一。

 

如果沒(méi)有這樣反復(fù)回顧表演過(guò)程，也不可能成就精彩——不僅僅是“藍(lán)天使”，對(duì)于任何團(tuán)體或個(gè)人來(lái)說(shuō)都是這樣。

 

有趣的是，除了軍事部門(mén)，極少有人會(huì)在事情結(jié)束后立即細(xì)致地回顧自己或所在團(tuán)隊(duì)的表現(xiàn)。

 

然而，以色列耶胡達(dá)·席納（Yehuda Shinar）那樣的高效能專家也說(shuō)過(guò)，這種技巧對(duì)于平民和任何一個(gè)軍隊(duì)都同樣有用：“這種對(duì)表演持續(xù)給出評(píng)價(jià)的做法，幫助勝利者明確如何能取得更多成功，減少失敗。勝利者自然而然需要做陳情報(bào)告，他們有基本的、發(fā)自內(nèi)心的、要求不斷進(jìn)步的欲望。”

 

“我如何才能表現(xiàn)得更好”是一個(gè)非常好的問(wèn)題，要經(jīng)常問(wèn)自己。這個(gè)問(wèn)題的重點(diǎn)是如何一步一步取得小小的進(jìn)步，最終在差強(qiáng)人意和精彩絕倫之間劃出路線來(lái)。

 

每天問(wèn)問(wèn)自己這個(gè)問(wèn)題，假以時(shí)日，一定可以將自己的表現(xiàn)提升到頂級(jí)水平。

 

以上是十個(gè)最有震撼力的問(wèn)題，如果希望自己的生活多一些快樂(lè)和成就，那就要想想這些問(wèn)題。


來(lái)源：西蒙·雷羅諾茲