在親密關(guān)系中，很多人有過(guò)這樣的感覺(jué)：當(dāng)你被一個(gè)人深深吸引時(shí)，·你會(huì)認(rèn)為他符合自己所有的期待，但隨著關(guān)系的深入，卻發(fā)現(xiàn)他有越來(lái)越多你不喜歡的特點(diǎn)。

直到出現(xiàn)這樣理想化破滅的轉(zhuǎn)折，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)你跟自己玩了一個(gè)大忽悠，你愛(ài)上的并非是真實(shí)的對(duì)方，而是一個(gè)經(jīng)過(guò)內(nèi)心修飾的符合自己需要的完美角色。

其實(shí)不僅是面對(duì)愛(ài)人，在面對(duì)自己時(shí)，我們也會(huì)常常會(huì)構(gòu)建這樣的理想化形象：我們以為自己是怎樣的人，應(yīng)該努力活成怎樣的人。

一開(kāi)始會(huì)覺(jué)得自己心里對(duì)自己的理解，就是自己真實(shí)的樣子。而當(dāng)經(jīng)歷某種現(xiàn)實(shí)挫折或者打擊時(shí)，某種真實(shí)突然被拉開(kāi)，你才突然發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己一直不是自己想象中的樣子。

很多人因?yàn)檫@種認(rèn)知的突然失重，找不到自己的應(yīng)該在的位置，于是陷入了深深的自我懷中，努力掙扎著變好，就越不得不暴露出內(nèi)心所排斥的自己。

所以，對(duì)親密關(guān)系最大的考驗(yàn)在于：拋開(kāi)對(duì)另一半的理想化，你還會(huì)喜歡對(duì)方嗎；而對(duì)自我成長(zhǎng)最大的考驗(yàn)卻在于：拋開(kāi)對(duì)自己的理想化，你還會(huì)喜歡自己?jiǎn)帷?/span>

我們常常以為，看到一個(gè)無(wú)比糟糕的自己，人生該有多絕望才是。實(shí)際上，她后來(lái)說(shuō)：這些在心里擔(dān)心十多年的事情終于可以講出來(lái)了，再也不需要為了恐懼去拼命去改變自己，我反而覺(jué)得很輕松。

不管你試圖看起來(lái)讓自己多么積極、陽(yáng)光或是正能量，當(dāng)真實(shí)的你不被自己理解的時(shí)候，你只不過(guò)用防御塵封了過(guò)去，用改變逃避了現(xiàn)實(shí)，而在你心里，你卻不得不為此背負(fù)沉重的負(fù)擔(dān)。

所以，如果你一直害怕去看見(jiàn)真實(shí)的自己，你就會(huì)被恐懼逼著去扮演理想化的自己，你會(huì)為此一刻也不得松懈，但你的內(nèi)在感受卻一直未曾改變。

實(shí)際上，不管你搞砸了多少事情，有多么離譜的想法，那就是真實(shí)的你自己，只是這樣的你常?？雌饋?lái)不夠好、不夠理智、不夠完美，所以你不想接受自己罷了。

在親密關(guān)系中，理想化的破滅是關(guān)系加深的開(kāi)始；而對(duì)于自我成長(zhǎng)，理想化的破滅也是向內(nèi)認(rèn)識(shí)自己的開(kāi)始。你不需要逼著自己去做任何決定，當(dāng)某些潛意識(shí)的被壓抑的東西逐漸浮出水面，你自然知道接下來(lái)該往哪里走。

所以，如果你經(jīng)歷了一些事情，讓你十分不情愿地看到了不完美的自己，你恰恰也可以借此機(jī)會(huì)去還原完整而真實(shí)的自己！